Klettern ist ein großartiger Sport und ein wunderbares Medium, um zahlreiche Fähigkeiten und Kompetenzen zu schulen, die auch für unsere psychische Gesundheit essentiellen Wert haben.
Nicht nur bei spezifischer Höhenangst, sondern auch grundsätzlich im Umgang mit unseren Ängsten – ihrem Erleben, der Frage der Bewältigbarkeit, dem Erleben eigener Grenzen und einem über sich hinaus wachsen bietet das Klettern eine tolle Möglichkeit, sich selbst in einem ganz neuen Kontext kennenzulernen.
Wirkfaktoren
Folgende Wirkfaktoren werden über das therapeutische Klettern angesprochen und können bearbeitet bzw. gefördert werden:
